Çoğu kadın bu adımı atmadan yıllar geçiriyor. Sen bugün attın — ve bu sandığından çok daha önemli.
Deneme dersinden sonra üyeliğe karar verirsen — başlangıç paketi senin olur.
Esneyebileceğin bir tayt ve t-shirt. Çorap getirmene gerek yok — biz sağlıyoruz. Ayakkabıyı stüdyo girişinde çıkartacaksın.
Küçükçekmece'deki stüdyomuza erken gelmen, sana stüdyoyu tanıma ve eğitmeninle tanışma fırsatı verir. İlk derste acele etmemelisin.
Maksimum 3 kişilik sınıfımızda eğitmen her hareketini gözlemler. Yanlış yapma kaygısı yok — biri seni izliyor ve düzeltiyor.
Hangi kasların zayıf, hangileri gergin — eğitmenin sana farkettirmediğin dengesizlikleri gösterecek.
Yay direnci sayesinde eklemlerini zorlamadan derin kasları aktive edeceksin. İlk derste bile farkı hissedersin.
Bir saatin sonunda omuzların açılmış, nefesinin derinleşmiş ve duruşunun farklılaşmış olduğunu hissedeceksin.
Üyelik baskısı yok. Dersi yaşa, hisset, sonra konuşalım. Sana uygun bulursan bir sonraki adımı birlikte planlarız.
"Çoğu kadın 'bir gün başlarım' diyor.
Ne kadar doğru karar verdiğini ileriki süreçte anlayacaksın..."
Create Your Free Account